Jaki gryf kupić? Prosty czy łamany? A może sztanga olimpijska?
Trening w domu nie wymaga posiadania nie wiadomo jak wielu urządzeń sportowych. Tak naprawdę w zupełności wystarczy odpowiednio dobrana sztanga. Sztanga do ćwiczeń to niezwykle proste urządzenie, nie trzeba dzięki niej kupować karnetów na siłownię, do klubu fitness. Wystarczy dobrze wybrać sprzęt. Jak to zrobić? Czy sztanga olimpijska jest lepsza od tego, co proponują sztangi…
Jaka bieżnia elektryczna do domu? Ranking 2018
Regularna aktywność fizyczna to same korzyści dla organizmu. Zdrowe ciało, doskonałe samopoczucie, trzymanie prawidłowej wagi. Niestety, żyjemy w czasach, kiedy czas biegnie bardzo szybko. Dzień za dniem mija, większość osób ma stały plan, czyli praca i dom. W tym wszystkim trudno znaleźć trochę czasu na regularne treningi (niezależnie od dyscypliny sportowej). Dlatego doskonałym rozwiązaniem są…
Ławeczka treningowa do ćwiczeń
Doskonała ławeczka do ćwiczeń to podstawa. Chcąc ćwiczyć regularnie, chcąc rzeźbić ciało i budować siłę, należy postawić na idealny sprzęt, który stanie się domową siłownią. Oczywiście należy wiedzieć, że nie każda ławka do ćwiczeń, będzie dobrym wyborem. Nie każda lawka do cwiczen pozwoli trenować odpowiednie partie ciała. Polecane ławeczki treningowe BH Fitness Optima Press 6…
Tabletki odchudzające i wspomagające odchudzanie
Jak bardzo szybko schudnąć? Co zrobić na odchudzanie brzucha? Czy istnieją doskonałe leki na odchudzanie, czy tabletki odchudzające nie okazują się tylko i wyłącznie placebo? Praktycznie każdego dnia stykamy się z najróżniejszymi informacjami, reklamami super skutecznych preparatów na zrzucanie kilogramów. Wiele osób nie sprawdza dokładnie, co zawierają suplementy diety na odchudzanie, nie analizuje tego, czy…